ギックリ腰はご自身が原因を知る事で早く良くなります
ギックリ腰
1.病態について
下肢痛などの神経症状がない腰痛のうち、とくに原因となる病気がないものです。一般的に「ギックリ腰」と呼ばれる急性腰痛症と、ある一定期間繰り返す「慢性腰痛症」があります。2.原因は何か
急性腰痛症は不意の動き、急な捻りや前屈動作で起きることが多く、慢性的な腰痛症は日常生活での同じ動作などによる腰の筋肉の疲労などが原因です。腰椎周囲の筋力が弱く、適切な姿勢が保持できなかったり、腰椎周囲の筋肉に過度の負担がかかったり、腰椎椎間関節に負荷がかかり腰椎椎間関節の捻挫が原因になります。3.検査と診断
問診と診察所見を中心に、レントゲンなどの画像診断による診断になります。ほかに異常な病気がないことを確認し、内臓疾患を含むほかの重大な病気を見逃さないようにして腰痛症という診断がなされます。4.治療の方法
ギックリ腰は、安静や投薬により通常数日で軽快はします。鎮痛薬や筋弛緩薬が使用されることもありますが、多くの場合、日常生活動作に注意するだけで腰痛はかなり改善はします。腰痛の再発防止のためにも腰痛体操などのメンテナンスは大切です。日常生活の注意点 重いものを持ち上げる時は、できるだけ体に引きつけて離さないように持ち上げます。おなかから対象までの距離を短くすることで、腰背部の筋肉にかかる負担を小さくします。椅子に座る場合は、腰が反らないように膝の高さが臀部の高さよりやや高くなるように座るようにします。立ち仕事の場合は、腰が反るのを防止するのと筋肉の疲労を軽減させるために、足台を使うと良いでしょう。姿勢も維持することで腰の反りを減少させ、腰部の筋肉の疲労を減らすことができます。同じ姿勢を長時間とり続けないようにすることも大切です。
腰痛体操 腰痛体操の目的は①不良姿勢の改善、②軟部組織の柔軟性の獲得があげられます。ギックリ腰のときは安静が基本です。
5.病気に気が付いたらどうする
まず安静が第一です。無理をせずに専門の治療院へ行ったり整形外科でレントゲン検査で異常な病気がないことを確認するのも良いでしょう。6.初診に適した検査、施術
整形外科…検査、X‐P・MRIなどで確定すると良いでしょう。治療…専門の治療院でギックリ腰の治療を行う。
こんなギックリ腰でお困りではありませんか？
- 腰が痛くてすぐに起き上がれない
- 腰が痛くて長時間立っていることもできない
- 腰が痛くて歩けない
- マッサージに行ってもなかなか痛みが取れない
- 整形外科などで検査したが問題なしと言われる
- 整形外科でギックリ腰と診断され、薬とシップ薬を出されたが全然変わらない
もう悩む必要はありません！ひまわり整骨院にお任せください。
もうこれ以上、痛みに悩まないでください。痛みは必ず改善されます。
ひまわり整骨院では、「1回の施術でほとんど痛みがとれてしまった！」「大好きなスポーツがまたできるようになって嬉しい！」等のお声をたくさん頂戴しています。
もちろん定期的に施術を受けてしっかりメンテナンスしていくことが大切ですが、まずは1回の施術でどこまで改善するか、痛みの緩和を体感してみませんか？
今現在、ギックリ腰でお悩みのあなたに、当院独自の施術メニューでのギックリ腰の痛みの軽減をぜひ実際に体感していただきたいのです。
ひまわり整骨院では、「1回の施術でほとんど痛みがとれてしまった！」「大好きなスポーツがまたできるようになって嬉しい！」等のお声をたくさん頂戴しています。
もちろん定期的に施術を受けてしっかりメンテナンスしていくことが大切ですが、まずは1回の施術でどこまで改善するか、痛みの緩和を体感してみませんか？
今現在、ギックリ腰でお悩みのあなたに、当院独自の施術メニューでのギックリ腰の痛みの軽減をぜひ実際に体感していただきたいのです。
なぜ、ギックリ腰がたった数回の施術で和らぐのか？
- 「今までマッサージや整形外科などに行ったけどなかなか痛みが取れない…」
- 「マッサージや電気で一時的に良くなっても、すぐに痛みが再発する…」
- 「もっと根本的に改善する方法はないの？」
実は、ギックリ腰はマッサージや電気だけでは取れません。
一時的に楽になっても再発してしまいます。
というのも、ぎっくギックリ腰の原因をきちんと解消できていないので、時間がたつと元に戻ってしまうからです。
では、どうしたらギックリ腰早くよくなって、再発しないようになるのか？
その方法は、ギックリ腰の痛みの原因である筋肉の凝りや腰椎（ようつい）の動きをきちんと診断し、適切な施術をすることです。
ひまわり整骨院では、それらを解消するための独自の施術を行っています。
そのため、平均で1週間程度、症状の軽い方でしたら１回～3回ほどでぎっくり腰がよくなります。
重症のギックリ腰の方は、2週間ほどかかる方もいます。
当院独自の施術メニュー
ギックリ腰を解消する「骨盤調整」
実は、ギックリ腰の原因は筋肉だけではありません。
脊椎の関節の動きが悪いことによって、腰椎椎間関節を痛めてしまいまって、痛みやハリ感を感じます。
特に、ギックリ腰の方は「腰椎（ようつい）」の関節が固くなっている場合が多いのです。
ひまわり整骨院では、関節の動きをよくして、可動域を広げることで、ギックリ腰の痛みを和らげます。
ボキバキ鳴らさない優しい施術なので安全です。
▼ 実際の施術の様子はこちら
脊椎の関節の動きが悪いことによって、腰椎椎間関節を痛めてしまいまって、痛みやハリ感を感じます。
特に、ギックリ腰の方は「腰椎（ようつい）」の関節が固くなっている場合が多いのです。
ひまわり整骨院では、関節の動きをよくして、可動域を広げることで、ギックリ腰の痛みを和らげます。
ボキバキ鳴らさない優しい施術なので安全です。
▼ 実際の施術の様子はこちら
揉み返しのない強い指圧「ダブルアクションマッサージ」
「長時間マッサージを受けても次の日には痛みが戻ってしまう」「揉み返しが痛い」という経験はありませんか？
実は、いわゆる普通のマッサージでは、筋肉の表面にある”筋膜”という浅いところを揉んでいるだけなのです。
それでは、筋肉がきちんとほぐれないばかりか、筋膜に炎症が起こることにより揉み返してしまいます。
ひまわり整骨院では、２つの動き（ダブルアクション）で筋肉までしっかりと圧をかけてほぐしていきます。
揉み返しのない強い指圧で、ギックリ腰の痛みの原因をピンポイントで和らげ、痛みを解消します。
▼ 実際の施術の様子はこちら
実は、いわゆる普通のマッサージでは、筋肉の表面にある”筋膜”という浅いところを揉んでいるだけなのです。
それでは、筋肉がきちんとほぐれないばかりか、筋膜に炎症が起こることにより揉み返してしまいます。
ひまわり整骨院では、２つの動き（ダブルアクション）で筋肉までしっかりと圧をかけてほぐしていきます。
揉み返しのない強い指圧で、ギックリ腰の痛みの原因をピンポイントで和らげ、痛みを解消します。
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痛みをすぐに和らげ、自然治癒力を高める「内臓マニピュレーション」
さらに、神経に直接働きかけてすぐに痛みを和らげる「内臓マニュピレーション」という手技を組み合わせます。
内臓に直接アプローチすることによって、痛みを引き起こしている神経をリラックスさせる技術です。
痛みをやわらげるだけでなく、血流も良くなり冷え性、便秘、下痢にも効果があります。
▼ 実際の施術の様子はこちら
内臓に直接アプローチすることによって、痛みを引き起こしている神経をリラックスさせる技術です。
痛みをやわらげるだけでなく、血流も良くなり冷え性、便秘、下痢にも効果があります。
▼ 実際の施術の様子はこちら
ひまわり整骨院が選ばれる3つの理由
1. 詳細な診察で、痛みの原因に適した施術をします
ひまわり整骨院では、単なる対症療法的な施術は行いません。
例えば、同じ「ギックリ腰」であってもその原因は様々です。根本的な解決を目指そうと思えば、原因の特定は欠かせません。
原因の動作や部位を特定して初めて、適切な施術が可能になるのです。
また、患者様ご自身が痛みの原因を理解するということも重要なことだと考えています。
ですから、ひまわり整骨院では、初回の原因特定のための診察にじっくり時間をかけ、患者様や痛みの原因に合った施術を行っています。
例えば、同じ「ギックリ腰」であってもその原因は様々です。根本的な解決を目指そうと思えば、原因の特定は欠かせません。
原因の動作や部位を特定して初めて、適切な施術が可能になるのです。
また、患者様ご自身が痛みの原因を理解するということも重要なことだと考えています。
ですから、ひまわり整骨院では、初回の原因特定のための診察にじっくり時間をかけ、患者様や痛みの原因に合った施術を行っています。
2. 独自の施術メニュー
ひまわり整骨院では、32年間・延べ9万人の実績から編み出された、ギックリ腰の原因を解消する独自の施術を行っています。
3. 日常生活でのアドバイス
ひまわり整骨院では、患者様が日頃行ったほうが良い日常生活のケアやストレッチ方法、寝方などのアドバイスを丁寧に行っています。
患者様の痛みに徹底的に寄り添い、根本解決を目指す当院だからこそ、まず原因を特定し、適切な施術を行い、さらに患者様ご自身にも日頃からセルフケアを行なっていただくことで、根本解決だけでなくギックリ腰の再発も防いでいきたいのです。
患者様の痛みに徹底的に寄り添い、根本解決を目指す当院だからこそ、まず原因を特定し、適切な施術を行い、さらに患者様ご自身にも日頃からセルフケアを行なっていただくことで、根本解決だけでなくギックリ腰の再発も防いでいきたいのです。
お喜びの声
骨盤調整で産後の腰痛が大改善。我慢させていた上の子の抱っこもできるように！
— A.S様（女性）–
1.初めて来院された際はどのような症状や悩みがありましたか？
２人目出産後から腰痛があり仰向けに寝ると右のおしりが痛かったです。
整形外科や、はり灸もしましたが治らず、一度横になると痛みで起き上がることができない状態が3ヶ月以上続いていました。
整形外科や、はり灸もしましたが治らず、一度横になると痛みで起き上がることができない状態が3ヶ月以上続いていました。
2.当院で施術を受けるようになって、その症状や悩みはどのように変わりましたか？
初めて骨盤調整をしてもらった日、帰ってから仰向けに寝てみると痛みが消えていてびっくりしました。
ずっと辛かった痛みや違和感からやっと解放され本当に嬉しかったです。体が軽くなり気持ちも明るくなりました。
ずっと辛かった痛みや違和感からやっと解放され本当に嬉しかったです。体が軽くなり気持ちも明るくなりました。
3.お悩みが改善されて（されたら）最も嬉しい事や、やりたい事はなんですか？
腰痛のために上の子に抱っこを我慢させていたので散歩や抱っこをたくさんしてあげたいです。
4.同じような症状でお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いいたします。
妊娠中から産後の育児中もずっと腰には負担がかかるので自分の体を大切に整えて育児をしてほしいです。
趣味のヨガがまたできるようになりました！他の整骨院では治らなかった腰痛が、たった2回の施術で改善。
— E.S様（女性）–
1.初めて来院された際はどのような症状や悩みがありましたか？
腰が痛くて動けませんでした、他の整骨院へ行っても治りませんでした。
2.当院で施術を受けるようになって、その症状や悩みはどのように変わりましたか？
2回目の施術で全く痛みがなくなり、体がだんだんやわらかくなりました。
3.お悩みが改善されて（されたら）最も嬉しい事や、やりたい事はなんですか？
また趣味のヨガが出来るようになりました。
4.同じような症状でお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いいたします。
説明が丁寧でわかりやすく、他の医療機関と少し違う気がします。
治らないと思わずに来院してみるのが、いいと思います。
治らないと思わずに来院してみるのが、いいと思います。
1回目で腰の痛みが楽になりました！立ち仕事なので、仕事が楽になって嬉しいです。
— S.A様（26歳女性）–
1.初めて来院された際はどのような症状や悩みがありましたか？
腰がずっと痛かった。
2.当院で施術を受けるようになって、その症状や悩みはどのように変わりましたか？
一回目で腰の痛みが楽になった。
3.お悩みが改善されて（されたら）最も嬉しい事や、やりたい事はなんですか？
立ち仕事なので、仕事がラクになった事。
4.同じような症状でお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いいたします。
あまりムリせず、施術を受けられると楽になりますよ～。
とにかく動けるのが嬉しい！坐骨神経痛からくるしびれがなくなった。
— K.I様（44歳女性）–
1.初めて来院された際はどのような症状や悩みがありましたか？
おしりから太ももにかけての痛み、しびれ
2.当院で施術を受けるようになって、その症状や悩みはどのように変わりましたか？
5回受けた段階でまだせまい範囲での痛みが少しあるものの、しびれは全く感じない。
3.お悩みが改善されて（されたら）最も嬉しい事や、やりたい事はなんですか？
とにかく動けるのが嬉しい
4.同じような症状でお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いいたします。
早めの治療と、日々のケアが大事なようです。
痛みがまったくなくなりました！対処方法も教えてもらえてよかったです。
— M.T様（女性）–
1.初めて来院された際はどのような症状や悩みがありましたか？
でんぶの痛み
2.当院で施術を受けるようになって、その症状や悩みはどのように変わりましたか？
痛みが全くなくなった。
3.お悩みが改善されて（されたら）最も嬉しい事や、やりたい事はなんですか？
家族で旅行。
4.同じような症状でお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いいたします。
ひまわり整骨院に来るまで何で痛いのかも分からず悩んでいました。
でも先生のおかげで痛みも全くなくなり自分で対処する方法も教えてもらい、本当に良かったです。
ありがとうございます。
でも先生のおかげで痛みも全くなくなり自分で対処する方法も教えてもらい、本当に良かったです。
ありがとうございます。
※個人の感想です。効果を保証するものではございません。
院長プロフィール
院長 石井 弟治（いしい ていち）| 実績： | 銚子市柔道大会:救護 |
|---|---|
| 銚子市ビーチバレー大会:救護 | |
| 銚子市トライアスロン大会:アスレティックトレーナー | |
| 波崎トライアスロン大会:アスレティックトレーナー | |
| 東総地区サッカー大会:救護 | |
| ビッグバンスポーツクラブ:トレーニング指導及び診察 | |
| 障害予防指導:リハビリテーション |
痛みのない快適な生活を想像してみてください
痛みやしびれに慣れてしまっていませんか？
これぐらいならまだ大丈夫と思ってしまっていませんか？
痛みは必ず取り除けます。そのためには早期解決とメンテナンスが重要です。
痛みのなかったかつての状態を思い出してください。本当はそれが正常な状態であり「あるべき姿」なのです。
ひまわり整骨院は、あなたが本来の「あるべき姿」に戻るための施術・サポートに全力で取り組んでいきます。
まずはお電話ください。スタッフ一同、ご連絡をお待ちしております。
これぐらいならまだ大丈夫と思ってしまっていませんか？
痛みは必ず取り除けます。そのためには早期解決とメンテナンスが重要です。
痛みのなかったかつての状態を思い出してください。本当はそれが正常な状態であり「あるべき姿」なのです。
ひまわり整骨院は、あなたが本来の「あるべき姿」に戻るための施術・サポートに全力で取り組んでいきます。
まずはお電話ください。スタッフ一同、ご連絡をお待ちしております。
施術料金
施術料（1箇所1回につき）￥5,400-（税込）
※診察料 ￥3,240-(税込)
[ 保険の取り扱いについて ]
ひまわり整骨院では、独自に開発したプラチナSBM整体という効果の高い施術を致しております。
一人一人の患者様に診察と治療を入念に行っているため、一日にお受け出来る患者様の数に限りがございます。
保険診療内の施術では効果が低くなるため、健康保険の取り扱いをいたしておりません。
[ 保険の取り扱いについて ]
ひまわり整骨院では、独自に開発したプラチナSBM整体という効果の高い施術を致しております。
一人一人の患者様に診察と治療を入念に行っているため、一日にお受け出来る患者様の数に限りがございます。
保険診療内の施術では効果が低くなるため、健康保険の取り扱いをいたしておりません。
施術までの流れ
1. 電話予約
ひまわり整骨院はご予約優先制です。
お電話でご予約ください。
＜必要事項＞
①ご希望日時
②お名前（フルネーム）
③携帯電話番号
④診察希望箇所
※2回目以降は、ご希望日時、お名前のみお伝えいただければ大丈夫です。
※すぐにお電話に出られないことがありますので、長めのコールをお願いします。
お電話でご予約ください。
＜必要事項＞
①ご希望日時
②お名前（フルネーム）
③携帯電話番号
④診察希望箇所
※2回目以降は、ご希望日時、お名前のみお伝えいただければ大丈夫です。
※すぐにお電話に出られないことがありますので、長めのコールをお願いします。
2. 来院
初回来院時は、問診票の記入等がありますので、ご予約時刻より10〜20分程度早めにご来院ください。
（2回目以降は、5分前までにご来院ください）
＜服装について＞
なるべく薄着になれる格好で、襟のない服、太ももから足の付け根ぐらいまで上げられる動きやすいズボン、上下が別になった服装でお越しください。
（院内で、お持ちいただいた洋服にお着替えしていただくことも可能です）
女性の方は、髪が邪魔にならないよう上の位置でまとめてください。
＜避けていただきたい服装＞
・おしりが隠れるほど長い丈の上着
・ワンピース
・ジーンズなどの硬い素材のズボン
・スカート
・タイツなど、ストレッチ素材のボトムス
・上下がつながった服や下着
（2回目以降は、5分前までにご来院ください）
＜服装について＞
なるべく薄着になれる格好で、襟のない服、太ももから足の付け根ぐらいまで上げられる動きやすいズボン、上下が別になった服装でお越しください。
（院内で、お持ちいただいた洋服にお着替えしていただくことも可能です）
女性の方は、髪が邪魔にならないよう上の位置でまとめてください。
＜避けていただきたい服装＞
・おしりが隠れるほど長い丈の上着
・ワンピース
・ジーンズなどの硬い素材のズボン
・スカート
・タイツなど、ストレッチ素材のボトムス
・上下がつながった服や下着
3. 問診・診察・施術
まず、スタッフが病歴や現病歴など患者様のお身体の状態等、大まかなお話をお伺いします。
次に、院長がお伺いした内容をベースに、より詳しい問診を行い、整形外科的な徒手検査をメインにお身体の状態を詳しく検査・診察します。
診察の結果を詳しくご説明し、施術の方針や方法をお伝えします。
施術方針にもとづいて、施術を行います。
次に、院長がお伺いした内容をベースに、より詳しい問診を行い、整形外科的な徒手検査をメインにお身体の状態を詳しく検査・診察します。
診察の結果を詳しくご説明し、施術の方針や方法をお伝えします。
施術方針にもとづいて、施術を行います。
4. お会計
最後にお会計となります。
現金またはクレジットカード（JCB/VISA/MASTER/AMEX/DINERS）がご利用可能です。
次回のご予約を承ります。
現金またはクレジットカード（JCB/VISA/MASTER/AMEX/DINERS）がご利用可能です。
次回のご予約を承ります。
ご注意
ひまわり整骨院は、下記のようにお考えの方には施術をお断りしています。
ご連絡をお待ちしております。
お問い合わせ- 効果の高い施術より、その場だけの癒し的行為を求めている
- その時の痛みが紛れさえすればいいと思っている
- ご自身のお体の健康に労力をかけられない方
- これから先のご自身の人生・健康について、真剣に考えている方
- 痛みやしびれから解放されて充実した生活を送りたいと思っている方
- 豊富な知識にもとづく、技術力の高い施術を受けたい方
ご連絡をお待ちしております。
ひまわり整骨院
047-464-6639
予約専用
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 10:00-12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00-19:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 17:00 まで |
定休日：日曜日、祝日、指定日
[住所]
〒274-0063
千葉県船橋市習志野台4-10-10-1F
[アクセス]
新京成線、東葉高速線：北習志野駅から徒歩5分
